Müziğin Yaşlılara Faydaları

Genellikle müzikal aktivitenin yaşlılar için faydalı sonuçları olabileceği kabul edilmektedir. Bu faydalar, durumlarına bağlı olarak farklı insanlar için farklı şekillerde gelir.

"Müzik Terapisi" demans gibi durumlardan kaynaklanan fiziksel ve bilişsel engelli insanlara yardım etmek için iyi kurulmuş bir yöntemdir. "MT" de belirtildiği gibi, genellikle kontrollü koşullar altında müzik dinlemek gibi nispeten pasif aktiviteler içerir. Ancak şarkı söyleme, davul çalma veya dokunma ve mızıka gibi diğer basit enstrümanları çalmayı da içerebilir.

Araştırmalar, müziğin yatıştırıcı etkisinin daha iyi sosyal etkileşime yol açtığını ve genellikle inme gibi şeylerden dolayı engellendikleri veya başka bir yaralanma veya hastalığın sonucu olduğu iletişim becerilerini geliştirmeye yardımcı olduğunu göstermiştir.

"Sıradan" yaşlılar olarak adlandırdığımız şey için, müzik genellikle emeklilik topluluklarında ve kıdemli merkezlerde özel müzikal eğlence, şarkı söylemek ve hatta dans dersleri şeklinde kullanılır.

Katılımcılar eski tanıdık standartlara şarkı söyleme, alkışlama ve dans etme konusunda teşvik edilir. Bu tür müzik deneyimi keyifli ve keyifli bir sosyal etkileşim, değerli bir fiziksel aktivite ve olumlu duygusal uyarım sarsıntısı sağlar.

Yaşlılar müzik aleti çalmaktan yararlanabilir mi?

Müzik dinlemek duygusal olarak teşvik edici olabilir, ancak nispeten pasif bir etkinliktir. Yaşlılar, örneğin şarkı söyleyerek veya bir müzik aleti çalarak müzik yapmaya daha aktif olarak dahil olmaktan yararlanabilir mi?

Tabii ki büyük ölçüde kıdemli ve enstrümana bağlı. Birçok yaşlı, keman veya gitar çalmayı neredeyse imkansız kılan fiziksel sınırlamalara sahiptir. Ancak aynı insanlar davul çemberine katılmaktan faydalanabilirler.

Bunun gibi etkinliklere katılanlar hızlı bir şekilde müzik yapmak, eğlenmek, dans etmek, zikretmek ve şarkı söylemekle meşgul olurlar.

Drumcircles.net'ten Shannon Rattigan'ın dediği gibi,

Kolaylaştırılmış bir davul çemberi düzgün bir şekilde sunulursa, 10 dakika içinde herkes birlikte davul ritmi çalabilir ... Bunun anahtarı, bunun eğlenceli ve eğlenceli olacağı doğru tonu belirlemektir. Doğaçlama yapabilir, oynayabilir ve sadece iyi vakit geçirebilirsiniz. Çocukken yaptığımız gibi.
Bu diğer enstrümanlar ile yapılabilir mi?

Yine, büyük ölçüde kıdemli ve enstrümana bağlıdır.

Birçok yaşlı insan, gençken bir müzik aleti çaldı ve aile ve iş müdahale ettiğinde çalmayı bıraktı. Sık sık 40 yıl boyunca dolaba oturduktan sonra gitarı alan yaşlı adamların (çoğu erkek gibi görünüyor) müzik talimatı forumlarının yorumlarını okudum.

Evet, 40 yıl! Bu bir abartı değil. Ben bir örneğim. Gitar ve trompeti gençlerim ve yirmili yaşlarımda çaldım ve 60'lı yaşlarıma gelene kadar onları tekrar aktif olarak almadım.

Benim için teşvik, torunlarıma bazı bildiklerimi öğretme fırsatıydı. Bu, aile toplantılarında onlarla birlikte performans sergilemek için birçok fırsata yol açtı. Ve elbette bu, çocukların kendi başlarına yetenekli müzisyenler olmalarını izlemenin getirdiği sevinçle sonuçlandı.

Mesele şu ki, koşullar doğruysa eski yeteneklerin tozunu almak mümkündür. Eski yetenekleri canlandırmak ve arkadaşlarınızla veya ailenizle küçük, resmi olmayan bir grupta oynamak bir olasılıktır.

Bir emeklilik topluluğu, bir grup insanın şarkı söyleyen bir topluluk veya küçük bir grup olarak birlikte müzik yapmak için bir araya gelebileceği mükemmel bir yer gibi görünüyor.

Yaşlılar topluluğundaki girişimci bir sosyal direktör, normal müzik aletleri veya ıslık, armonika ve çeşitli perküsyon öğeleri (davul, tef, çalkalayıcı, tahta bloklar vb.) Kullanarak daha büyük bir grup bile oluşturabilir.

Geleneksel müzik aletleri çalmak

70 veya 80 yaşlarındaki bir kişinin klavye, gitar veya trompet gibi geleneksel bir müzik aleti çalmaya devam edebileceğini düşünmek gerçekçi mi? Veya tamamen yeni bir enstrüman öğrenebilir mi - örneğin bir klavye veya bir banjo, mızıka veya hatta bir saksafon veya gitar?

Yine, bir kişinin kendini içinde bulduğu koşullara - özellikle fiziksel sınırlamalarına bağlıdır. Yaşlanan birçok insan ellerinde esnekliği kaybetti. Bazı aletlerin gerektirdiği pozisyonlarda oturmayı zorlaştıran bir sırt ağrısı veya kalçaları olabilir. Ve çoğu zaman yaşlı bir insan görmek ya da duymakta güçlük çeker.

Bunların hiçbiri bir kişiyi geri tutmuyorsa neden gitmiyorsunuz?

Ama her zaman motivasyon sorunu var

Piyano gibi bir enstrümanı çalmayı öğrenmenin - en basit şekilde bile - mp3 indir dur gerçek faydaları vardır. Zevk, zihinsel uyarılma ve bir başarı duygusu sağlar. Ve bu, kendinize bir müzik aleti öğretmek gibi bir projeyi üstlenmeniz (ve bunlara bağlı kalmanız) için yeterli teşvik olabilir.

Ancak kendi zevkiniz için oynamak, genellikle devam etmenizi sağlayacak bir teşvik için yeterli değildir. Bir müzik aleti çalmak, hatta küçük bir toplulukta şarkı söylemek neredeyse kaçınılmaz olarak başkaları için - genellikle arkadaşlar, aile ya da diğer topluluk sakinleri için - icra etme fırsatını içerir.

Başka bir deyişle, sadece müzisyenleri devam ettiren başkaları için performans umudu. Çocukken müzik dersleri almak neredeyse her zaman öğrendiklerinizi sergilemek için bir "resitali" içerir. Resital olmadan pratik anlamsız görünmeye başlar.

Bir yaşlı için farklı olması gerektiğini düşünmek için hiçbir neden yoktur. Babam en az 50 yıl boyunca kilisede keman çaldı ve onu oynamakla ilgilenmeye devam eden “performanslar” idi. Fakülteleri bozulmaya başladığında ve oynama davetiyeleri kuruduğunda, oynamaya olan ilgisi de arttı.

Daha iyi olma ve yeni materyal öğrenmeye ya da daha yaşlı bir insana, yaşamın erken dönemlerinde geliştirdikleri becerilere bağlı kalmaya teşvik eden bu tür performanslardır.

"Benim gibi bir yaşlı yeni bir enstrüman öğrenebilir mi?" Zihinsel ve ruhsal uyarımın yanı sıra zevk de verecektir. Ve bu size zamanınızla ilgili anlamlı bir şey verecektir.

Ama kendinize saklamayın. Arkadaşlarınız ve aileniz için oynayın. Bir gruba katılın veya bir grup oluşturun. Müzisyen olmakla eğlenin ve neşeyi başkalarıyla paylaşın.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *